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Cada ser humano es constructor de un mundo propio, único e irrepetible y éste depende de su estado emocional. Aprender a crear conscientemente nuestros estados emocionales y nuestro mundo constituye la clave de la realización personal. 

 

Al inicio de nuestra vida, comenzamos a comprender y a construir nuestro mundo interno de acuerdo a esas visiones del mundo que están siendo instauradas por ese sistema familiar del que provenimos y de la cultura en la que estamos inmersos. Como seres humanos es lo que necesitamos para aprender a contener nuestras emociones y a expresarlas de la mejor manera;  y por esto es preciso aprender a delimitar nuestros límites y los límites de los otros, pues es desde allí que podemos cuando somos adultos comprender lo que es la libertad y a partir de esta crear nuestro propio mundo.

 

Como lo decíamos anteriormente, en nuestra infancia es necesario recibir la visión del mundo desde la familia y la cultura para contenernos y poder adaptarnos, pero ¿qué tanto nos sirven esas visiones en nuestro mundo como adultos?, ¿qué tan funcionales y saludables son? En realidad, a veces no mucho, pues en vez de generarnos bienestar, nos generan malestar, inconformidad e incluso angustia pues posiblemente darnos cuenta que estamos viviendo en un mundo impregnado por las creencias y emociones que recibimos en la niñez, y tal vez éstas no nos permiten desplegarnos y desarrollarnos auténtica y espontáneamente; Y es por esto que comenzamos a sentirnos como en una lucha interna entre lo que sentimos y lo que “debemos hacer”

 

Construirnos a nosotros mismos implica un proceso de autoconocimiento donde nos permitamos explorar nuestras creencias y emociones transformando nuestra perspectiva de las mismas y de nuestra historia de vida para así descubrir y experimentar partes desconocidas de nosotros mismo y a partir de allí, reconocer y expresar nuevas facetas, que nos permitan darle un giro a nuestras vidas y lograr ser todo aquello que queremos Ser.

 

Démosle prioridad entonces a nuestro mundo emocional, a nuestra sensibilidad y a nuestra intuición, sigamos la voz de nuestro corazón y démonos el permiso de crear nuestro propio mundo, nuestra realidad, construyamos esas vida que anhelamos;  transformando nuestras antiguas creencias por unas nuevas que estén más en sintonía con aquello que sentimos.

 

En Visión Integral te acompañamos a re-descubrir tu mundo emocional para que a partir de allí construyas tu realidad

Laura Coy Molina

Psicóloga Integral

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