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“Cuando la transformación viene de adentro,

 Florece la belleza innata de cada ser”

 

A lo largo de la vida lo mejor hemos intentado hacer cambios, muchas veces de aquello que no nos gusta y muchas veces motivados por aquello que nos dicen los otros; Ahí cabría preguntarnos, cuál es nuestra razón real para transformarnos y cambiar… estamos realmente impulsados por nosotros mismos y por nuestro deseo de vivir mejor, o simplemente nos dejamos guiar simplemente por lo que al otro no le gusta de nosotros, o por lo cree que es mejor.

Ahora es momento de reflexionar,  los cambios que has hecho en tu vida y han estado motivados por el otro, ¿han sido cambios realmente profundos y transformadores? ¿Han perdurado en el tiempo? O¿en algún momento han vuelto aparecer esos rasgos que no eran del gusto del otro?

Cada día, la vida nos da una nueva oportunidad para volver a empezar, para transformar nuestra vida y es nuestra decisión comenzar a hacerlo desde adentro, ya que cuando un cambio viene desde adentro puede florecer la belleza innata de cada ser.

Comenzar por dentro implica mirar nuestra vida a través de nuestros sentidos es decir verla, olerla, saborearla, sentirla, y respirarla conscientemente, pues solo desde la presencia podemos llegar a la aceptación de lo que es y como dice Carl Jung, esa es la paradoja de la vida, “solo cuando aceptamos lo que es podemos comenzar a transformarlo”.

Para empezar de nuevo y por dentro es necesario, observar, sentir y reconocer lo que pasa en nuestro interior, y comenzar a dar pequeños pasos para crear esos nuevos hábitos que de a poco irán reconstruyendo nuestra vida y llevándola al nivel que la queramos llevar; reconocer nuestro lugar en el mundo, afirmarlo, ser auténticos y genuinos en las pequeñas decisiones que tomamos en nuestra cotidianidad, dar prioridad a lo que es verdaderamente importante para nosotros y sobre todo seguir nuestro corazón; pues, escucharnos a nosotros mismos es uno de los pasos mas importantes para darle a nuestra vida el giro que deseamos porque aunque muchas veces vaya en contra de lo que piensen lo demás tener el valor de hacerlo genera una sensación de paz y bienestar.

Es hora de volver a empezar, esto significa reconstruirnos y recrearnos en cada acción, en cada gesto y en cada decisión. Conectando con lo que  sentimos y expresarlo abierta y espontáneamente, siendo coherentes con nuestro sentir, dejando de decir lo que el otro quiere escuchar y dejando de hacer lo que el otro quiere ver; mejor dicho dejando de hacer lo que creemos que le puede agradar al otro y hacerlo porque creemos que es lo mejor para nosotros mismos; eso si teniendo siempre presente no herir a los demás.

 

En Visión Integral te acompañamos a transformarte desde adentro para que logres alcanzar todo lo que deseas.

 

Laura Coy Molina

Psicóloga Integral

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