por davidvalderrama | Ago 12, 2022 | Ansiedad, crecimiento personal, Salud mental
¿Cómo saber si tienes estrés? El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones demandantes o amenazantes que pueden alterar nuestro rendimiento laboral, e incluso afectar la salud física y mental.Los altos niveles de estrés que a menudo son... 
por vision | Nov 20, 2021 | Ansiedad, crecimiento personal
La ansiedad es definida como un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad; fisiológicamente es una respuesta involuntaria del organismo frente a diversas situaciones externas o internas que pueden ser...